肩關節康復器：作為小區室外健身器材最常見的鍛煉器材。有著其獨有的魅力

其鍛煉方法為：雙腿呈馬步或自然放松站立，雙手握住轉輪手柄同向或反向轉動，可以增強上肢關節的靈活性和柔韌性，以便肩關節、肘關節、腕關節在運動中得到放松，對肩、肘、腕關節有保健和康復作用。同時，可增強消化及心腦系統功能。肩關節康復器最大的優點便是實現了人們在鍛煉中的相互交流，而且其設計非常符合人體運動學原理，每個轉輪的運動幅度都是固定的。老年人在鍛煉時可以選擇適當的鍛煉距離站在器械前進行鍛煉。肩關節康復器在康體健身設備中的運動傷害率幾乎為零?！　?/span>

所以，肩關節康復器對于一些肩關節有傷的老年朋友是最好的運動選擇，對青年朋友來說也是一種很好的休閑娛樂方式。